Generic selectors

Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

O MNIE
Blog
Książki
Warsztaty
Współpraca
KONTAKT

przepisy

truskawkowy

Truskawkowy koktajl z białą fasolą

curry

Na rozgrzewkę – proste curry z ciecierzycą, ziemniakami i wiórkami kokosowymi

tapenada1

Tapenada z zielonych oliwek z płatkami migdałów i skórką z cytryny

koktajlslodki

W jaki sposób komponować koktajle warzywno-owocowe, aby były pyszne i zdrowe ?

kielki

Moje kulinarne pomysły na kiełki

zapiekanka_pasterska

Zapiekanka pasterska z soczewicą i purée z kalafiora

babeczki_czekoladowe

Babeczki bez pieczenia z wiśniami i czekoladą

kasza_gryczana_1

Przepyszna kasza gryczana z warzywami

zupa_szpinakowo_czosnkowa

Zupa czosnowo-szpinakowa z fasolą i ziemniakami

kapusniak2

Rozgrzewający kapuśniak z soczewicą

surowka_z_kapusty

Zimowa surówka z czerwonej kapusty i brukselki

bananowa_owsianka

Bananowa owsianka z wiśniami -prosty spsób na zdrowe śniadanie

jagielnik_pomaranczowy

Pomarańczowy jagielnik z polewą czekoladą i piernikowym spodem

kapusta z grochem

Kapusta z grochem i suszonymi pomidorami

pierogi4

Pierogi na święta – IV propozycje

top8zdynia

Top 8 dań z dynią, które warto zrobić jesienią i zimą

kotleciki

Kotleciki z pieczarek i tofu

banoffee

Wegańskie banoffee po mojemu

« Poprzednie wpisy Nowsze wpisy »

Dieta

ŚNIADANIA

Na chleb

Dania główne

LUNCHE

Dodatki

Słodkości

Dzień dobry. Jak się macie w czasach zarazy ? M

Dzień dobry. Jak się macie w czasach zarazy ?

Mi włączył się tryb mobilizacji i przetrwania. Staram się skupić na tym co tu i teraz, nie panikować, dobrze wykorzystać ten czas w domu z rodziną.
Paradoksalnie jestem nawet spokojna. Momentami to się zmienia, gdy wychodzę na zakupy albo czytam o tym co się dzieje. Wtedy czuję się jak w matrixie. I zastanawiam się czy świat zmieni się po tej pandemii ? Czy wyciągnie wnioski ?

Tymczasem zapraszam Was na blog po przepis na kryzysową zupę pomidorową, którą okazywałam Wam już w Stories. Na blogu jest wersja delux - z mieszanką ryżowo-kalafiorową. Taki dodatek sprawia, że zupa nabiera charakteru i jest jeszcze pyszniejsza.

Link do przepisu w bio.

Dbajcie o siebie Kochani. Dużo zdrówka !

#zupapomidorowa #najlepszapomidorowa #tomatosoup #kuchniaroślinna #kryzysowegotowanie #kuchniakryzysowa #kochamzupy #pomidorowka #conaobiad #wege #wegekuchnia #zdroweprzepisy #jedzzdrowo #dbajosiebie #healthyfood #plantbasedrecipes #zdroweodżywianie #jakumamy #ammniamblog #weganskieprzepisy #wegeobiad #vegansoup #zkalafiorem #zryżem #pysznieizdrowo #prostoizdrowo #jedznazdrowie #zdrowienatalerzu

Dzień dobry.
Melduję, że na blogu pojawił się przepis na przepyszną sałatkę z brukselki i ziemniaków otulone gremolatą, czyli włoską mieszanką posiekanej natki, czosnku i skórki z cytryny ! To ostatnio moje comfort food i ulubiony sposób na brukselkę.

Kto spróbuje zrobić ? 💚😊 Link do przepisu znajdziecie w bio.
Ściskam Was mocno. Trzymajcie się.

#sałatkazbrukselkąiziemniakami #comfortfood #sposobnabrukselke #brukselka #ziemniaki #aletodobre #kuchniawege #zdroweprzepisy #kuchniaroslinna #zdrowejedzenie #pyszneprzepisy #jemzdrowo #healthyfood #healthyrecipies #veggierecipes #foodblogger #warzywanatalerzu #talerzzdrowia #miskazdrowia #pysznieizdrowo #smacznieizdrowo #kochamziemniaki #brusselsprouts #healthysalad

Dzień dobry we wtorek. 😊 Co powiecie na suró

Dzień dobry we wtorek. 😊

Co powiecie na surówkę z warzyw korzeniowych - buraka, marchewki, selera i kalarepy, z dodatkiem świeżych ziół, orzeźwiającej skórki cytryny i lekkiego dressingu ? 🥕🍋🌱 Muszę przyznać, że jest pyszna !

Przepis na tę izraelską surówkę znajdziecie na moim blogu www.ammmiam.pl
Link do przepisu w bio.

Dobrego dnia ! ☀️ #surówka #warzywakorzeniowe #więcejwarzywnatalerzu #jedzwarzywa #nazdrowie #talerzzdrowia #ammniamblog #ammniam #marchewka #burak #seler #kalarepa #zdroweprzepisy #pomysłnawarzywakorzeniowe #wegeprzepisy #roślinneprzepisy #kuchniaroslinna #zdroweodżywianie #healthysalad #healthyveggiemeals #veggiesalad #pysznieizdrowo #smacznieizdrowo #smaczneprzepisy #zdrowejedzenie #więcejwarzyw #plantbasedmeal #plantbasedsalad #jedzkolorowo #kolorowonatalerzu

Dzień dobry. Dzisiaj mam dla Was przepis na prze

Dzień dobry.

Dzisiaj mam dla Was przepis na przepyszną pastę migdałowo-pomidorową z pieczonym czosnkiem.
Co za smak ! Koniecznie spróbujcie.
Link do przepisu znajdziecie w bio 🙂

Pasty do chleba to jedne z tych dań, które uwielbiam wymyślać, i przychodzi mi to z łatwością. I jak donoszą Ci co znają moją kuchnię - pasty wymiatają 🥰

Zróbcie w weekend i koniecznie dajcie znać czy Wam smakowała. 😎

Dobrego weekendu.😊😘 #pastanakanapki #pastamigdalowopomidorowa #zdrowekanapki #wegekanapki #ammniamblog #weganskiekanapki #kuchniaroslinna #roslinneprzepisy #zdroweprzepisy #pomyslnakanapki #smacznieizdrowo #pastykanapkowe #smarowidłakanapkowe #pyszneprzepisy #zdroweprzepisy #smacznejedzenie #smaczneprzepisy #smakowitejedzonko #zdroweodżywianie #wegekichnia #kuchniawege #migdały #suszonepomidory #pieczonyczosnek #foodblogger #healthysandwich

Na rozgrzewkę czy przeziębienie proponuję zupę

Na rozgrzewkę czy przeziębienie proponuję zupę czosnkowo-jaglaną. 🧡 Pyszna z grzankami, pajdą chleba czy posypana ulubionymi orzechami czy nasionami.
Można dorzucić do niej ugotowaną fasolę, dzięki czemu będzie bardziej sycąca i bogata w białko.

Zupa zawiera nerkowce, ale można je spokojnie pominąć.

Link do przepisu w bio.
Kto zrobi ? 😎

#zupa #zupakrem #czosnek #kaszajaglana #conaobiad #kochamzupy #zupazkasza #aletodobre #kuchniaroslinna #zdroweprzepisy #wege #ammniamblog #zdrowojem #zdrowejedzenie #pysznejedzenie #wiemcojem #weganskieprzepisy #plantbasedsoup #healthyfood #garlicsoup #prostoipysznie #pysznieizdrowo

Znacie tzw. gryczankę ? To pyszne danie z kaszy g

Znacie tzw. gryczankę ? To pyszne danie z kaszy gryczanej na śniadanie lub deser. Można wziąć je z powodzeniem na wynos.
Robi się błyskawicznie. Wieczorem wystarczy kaszę gryczaną zalać mlekiem, a rano zmiksować tylko z kilkoma składnikami. Podawać z duszonymi gruszkami lub innymi owocami, posypać posiekanymi orzechami.
Pycha !

I tak, dobrze zauważyliście - kaszy się nie gotuje.
Dokładny przepis znajdziecie na blogu. Link do niego jest w bio.

Dobrego dnia !

#dobresniadanie #gryczanka #kaszagryczana #conasniadanie #pysznieizdrowo #ammniamblog #zdroweprzepisy #danienawynos #zdrowoiszybko #wege #planbased #zdroweodżywianie #healthybreakfastideas #kuchniaroslinna #roślinneprzepisy #nasniadaniekasza #bezglutenu #weganskieprzepisy #nazdrowie #zdroweśniadanie
#śniadaniemistrzów #jedznazdrowie #wiemcojem #pomyslnasniadanie #pomyslnakaszegryczana #danienawynos #drugiesniadanie #sniadaniewsloiku

Zestaw zielonych warzyw na ten tydzień. Powinien

Zestaw zielonych warzyw na ten tydzień.
Powinien wystarczyć tak na 5 dni dla naszej czteroosobowej rodzinki. 🥬🌱😎 Nie do końca lokalnie i sezonowo, ale cóż - mam słabość do zielonego. 💚

Jedną z zasad którą udało mi się wprowadzić w naszym domu to codzienne jedzenie zielonych warzyw. Wśród nich koniecznie kapustne. Nie ma dnia bez zielonego. Myślę, że dzięki temu moje dzieci lubią zielone warzywa. Ba! Nawet się o nie upominają.
Jak je podaję, żeby wszyscy jedli je ze smakiem ?

Przyznam, że nie muszę specjalnie kombinować. Dzieci lubią najbardziej zielone koktajle, sałatki, zieloną sałatę na kanapce lub podaną ot tak na talerzu obok innych warzyw do chrupania. Lubią też ugotowaną brukselkę, pastę z pora i groszku, posiekany koperek do ziemniaków czy zupę z natką pietruszki.
A wy lubicie zielone warzywa ? Codziennie po nie sięgacie ?
#zielonewarzywa #zielonomi #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #greenpower #greenveggies #ammniamog #plantbased #zdrowenawyki #wiemycojemy #zielomi #nazdrowie #jedzzielone #jemzielone #jedzrosliny #kuchniaroslinna #wege #jarmuż #brukselka #natkapietruszki #pakchoy #sałatarzymska #por #szczypiorek #dlarodziny #rodzinnemenu #greenmenu #zdrowienatalerzu

Ammniam - kuchnia roślinna dla małych i dużych

© Ammniam - kuchnia roślinna dla małych i dużych 2020

Realizacja Media in Motion | Polityka prywatności

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. Zgadzam się Polityka prywatności