Bez orzechów

Smoothie jabłkowo – brzoskwiniowe z warzywnym trio

Curry z kalafiora – pyszny pomsył na obiad jednogarnkowy

Hummus z pieczoną papryką

Włoskie minestrone z fasolką szparagową i świeżymi pomidorami

Jak zrobić mąkę jaglaną ?

Czekoladowe lody z awokado i daktyli

Sałatka z pomidorków koktajlowych, moreli i awokado

Krem groszkowo – kokosowy z miętową nutą

Ogórkowe ruloniki z hummusem, marchewką i kolendrą

Tofucznica z pomidorami – pyszny i zdrowy pomysł na wytrawne śniadanie

Letni koktajl arbuzowo-truskawkowy z sałatą rzymską

Pasta z bobu i awokado

Naleśniki z kaszy gryczanej – najprostsze

Młoda kapusta w sosie pomidorowym

Najlepsze galaretki owocowe w czekoladzie

Pyszny i prosty koktajl z tofu i truskawek