Smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe

Dzisiaj zapraszam Was na zielone smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe. To propozycja dla tych osób, które nie przepadają za bardzo słodkimi koktajlami.

Moje ulubione zielone  koktajle to te niezbyt słodkie i lekko orzeźwiające. Ten który dzisiaj Wam prezentuję taki właśnie jest. Ciekawego akcentu dodaje mu seler naciowy i imbir.  Pyszna bomba witaminowo- minerałowa, która nawadnia i odżywia.

smothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe

Smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe

Drukuj przepis

Składniki

  • 1 szklanka po sam brzeg szpinaku baby
  • 2 jabłka
  • 2 ogórki gruntowe
  • 6 cm łodygi selera naciowego
  • 1 cienki plasterek imbiru
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • 1 szklanka wody
  • sok z 1/2 cytryny

Przygotowanie

1

Jabłka pokroić w ćwiartki i pozbyć gniazd nasiennych,

2

ogórki obrać ze skórki i pokroić w mniejsze części,

3

Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładki koktajl, w razie potrzeby dodać więcej wody.

 

Spróbuj również

7
Dodaj komentarz

avatar
5 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
Post dr Dąbrowskiej - jadłospis na 7 dniMagdaWeronikaAdiDorota Recent comment authors
  Powiadomienia  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Dorota
Gość
Dorota

Kolejny świetny przepis! Dziękuję! Chciałabym zapytać co sądzisz o wzbogacaniu tego typu koktajli spirulliną / chlorellą. Albo wręcz – co sądzisz o regularnym spozywaniu tych alg i podawaniu ich dzieciom? Z góry dziękuję za odpowiedź bo bardzo cenie sobie twoje zdanie na temat żywienia :)
Pozdrawiam

Dorota
Gość
Dorota

Dziękuję za odpowiedź!
Pozdrawiam serdecznie

Adi
Gość
Adi

Jabłka i seler naciowy zapewne nie-eko…? Jeśli chcemy, aby zadziałały odżywczo to niestety muszą być bezwzględnie ekologiczne, bo są silnie zanieczyszczone rakotwórczymi pestycydami.

Weronika
Gość

Bardzo podoba mi się nieoczywiste łączenie składników (przynajmniej dla mnie, przyzwyczajonej do tego, że jak słodkie, to słodkie, jak warzywa, to nie owoce;))) Czegoś takiego mi brakowało:)Pozdrawiam

trackback

[…] Zakwas buraczany Koktajl szpinakowo-jabłkowo-selerowy Marchewka pokrojona w cienkie plasterki z cząstkami pomarańczy i świeżą […]