Smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe
Dzisiaj zapraszam Was na zielone smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe. To propozycja dla tych osób, które nie przepadają za bardzo słodkimi koktajlami.
Moje ulubione zielone koktajle to te niezbyt słodkie i lekko orzeźwiające. Ten który dzisiaj Wam prezentuję taki właśnie jest. Ciekawego akcentu dodaje mu seler naciowy i imbir. Pyszna bomba witaminowo- minerałowa, która nawadnia i odżywia.
Smoothie szpinakowo-jabłkowo-selerowe
Składniki
Powiększ
1 szklanka po sam brzeg szpinaku baby
2 jabłka
2 ogórki gruntowe
6 cm łodygi selera naciowego
1 cienki plasterek imbiru
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1 szklanka wody
sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie
- Jabłka pokroić w ćwiartki i pozbyć gniazd nasiennych,
ogórki obrać ze skórki i pokroić w mniejsze części, - Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładki koktajl, w razie potrzeby dodać więcej wody.
Kolejny świetny przepis! Dziękuję! Chciałabym zapytać co sądzisz o wzbogacaniu tego typu koktajli spirulliną / chlorellą. Albo wręcz – co sądzisz o regularnym spozywaniu tych alg i podawaniu ich dzieciom? Z góry dziękuję za odpowiedź bo bardzo cenie sobie twoje zdanie na temat żywienia 🙂
Pozdrawiam
Dzięki Dorota 🙂 Jeśli chodzi o spirulinę i chlorellę to ja nie jestem ich entuzjastką i podchodzę do nich sceptycznie. Sama nie stosuję, wolę jarmuż i inne zielone liście 🙂 Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za odpowiedź!
Pozdrawiam serdecznie
Jabłka i seler naciowy zapewne nie-eko…? Jeśli chcemy, aby zadziałały odżywczo to niestety muszą być bezwzględnie ekologiczne, bo są silnie zanieczyszczone rakotwórczymi pestycydami.
Bardzo podoba mi się nieoczywiste łączenie składników (przynajmniej dla mnie, przyzwyczajonej do tego, że jak słodkie, to słodkie, jak warzywa, to nie owoce;))) Czegoś takiego mi brakowało:)Pozdrawiam
Super. Cieszę się bardzo 🙂
[…] Zakwas buraczany Koktajl szpinakowo-jabłkowo-selerowy Marchewka pokrojona w cienkie plasterki z cząstkami pomarańczy i świeżą […]