Owocowy koktajl z dynią

Mimo, że na dworze ostatnio chłodno i deszczowo, nie przestaję mieć ochoty na koktajle. Wręcz przeciwnie – mój organizm się ich domaga. Szczególnie rano. Dzielę się z Wami zatem kolejnym pomysłem na pyszny koktajl, tym razem nie zielony.

Dzisiejsza propozycja to smoothie z pieczonej dyni i egzotycznych owoców – banana i mango. Pyszne połączenie. Koktajl przygotowuję w formie dosyć gęstej, dodaję na wierzch posiekane orzechy albo migdały, czasami czerwone pestki granatu i jem łyżeczką. Pychotka. Spróbujcie koniecznie.

koktajlzdynia

Owocowy koktajl z dynią

Drukuj przepis
Porcje: 2-3

Składniki

  • 1/2 szkl. puree z upieczonej dyni
  • 1 dojrzały banan
  • 1 dużę dojrzałe mango
  • 1/2-1 szkl. mleka rośliinnego np. migdałowego
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczka mielonej wanilii
  • 1/2-1 łyżeczka otartej skórki z pomarańczy
  • Dodatki: pestki granatu, posiekane orzechy

Przygotowanie

1

Banana obrać ze skórki i pokroić w mniejsze cześci, mango pozbawić pestki, obrać i pokroić w kostkę.

2

Następnie wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładki koktajl.

koktajlzdynia2

Spróbuj również

  • Beata

    Wygląda jak mus – cudownie ;)