Pierogi z pokrzywą, ziemniakami i orzechami
Dzisiaj nietypowo i dziko, bo w roli głównej pokrzywa. Do tej pory roślina ta była mi znana w postaci herbatki ziołowej, którą często pijemy i jako składnik szamponu do włosów. Nigdy wcześniej jej nie jadłam. Tej wiosny postanowiłam poeksperymentować z nią kulinarnie. Była już zupa z pokrzywy, sałatka i właśnie te pierogi z pokrzywą, które bardzo zasmakowały Kacperkowi.
Pierożki zrobiłam małe i lepiłam jak uszka. Do farszu celowo nie dodałam, żadnego nabiału, gdyż zależało mi na tym, aby nie zmarnować tego bogactwa żelaza, które jest w pokrzywie, a wapń utrudnia jego wchłanianie.
Warto włączyć pokrzywę do rodzinnego menu. Ma ona same zalety. Jest zdrowa, tania i można zrobić z niej naprawdę smaczne, proste dania. Oto jedno z nich.
DrukujPierogi z pokrzywą, ziemniakami i orzechami
Składniki
Nadzienie:
100 g pokrzywy (młode listki)
500 g ziemniaków
1 duża cebula lub dwie małe
2 ząbki czosnku
2 garści orzechów włoskich
gałka muszkatołowa
oliwa z oliwek
sól
Ciasto:
500 g mąki orkiszowej typ 2000 lub 1850 drobno mielonej
1 łyżka oliwy z oliwek
250 ml wrzątku
1 łyżeczka soli
Przygotowanie
Nadzienie:
- Ziemniaki ugotować w łupinach. Obrać i ugnieść na purée.
- Na rozgrzaną patelnię wlać trochę oliwy z oliwek, wrzucić posiekaną drobno cebulę i wyciśnięty czosnek, podsmażyć.
- W międzyczasie przelać wrzątkiem pokrzywę, a następnie zahartować ją zimną wodą. Odcisnąć, drobno pokroić, wrzucić na patelnię, wymieszać i chwilę poddusić.
- Zawartość patelni połączyć z ziemniakami, dodać posiekane lub starte na tarce orzechy.
- Doprawić do smaku solą i gałką muszkatołową.
Ciasto:
- Ze wszystkich składników ugnieść ciasto, cienko je rozwałkować i wyciąć z niego romby lub krążki.
- Nałożyć na nie farsz i zlepić brzegi.
- Pierogi wrzucić do lekko osolonej, gotującej się wody.
- Od momentu gdy wypłyną na wierzch, gotować jeszcze ok. 3 minut.
Notatki
- Jeśli chcesz, aby ciasto było lżejsze połowę mąki razowej zamień na jasną mąkę o niższym typie np. 550
Słowa kluczowe: Pierogi z pokrzywą, ziemniakami i orzechami
genialne
super a gdzie szukac pokrzywy jak nie ma sie zielonych traw pod domem?
🙂 to trzeba udać się gdzieś do lasu, na jego skraju na pewno będzie.
Jak ktoś chce wyślę troche pokrzywy (:
U nas jest jej po dostatkiem (:
rewelacja!, uwielbiam Was za te zdrowe niespodzianki:)
pozdrawiam
Jola
[…] Od Ammniam polecamy Pierogi z pokrzywą. […]
[…] Zrobię z niej pierożki: https://ammniam.pl/pierozki-z-pokrzywa/ […]