Spód:
1,5 szklanki daktyli świeże lub suszone (trzeba je wcześniej namoczyć, aby zmiękły),
2 szklanki wiórków kokosowych,
2 łyżki karobu lub kakao,
szczypta soli.
Masa:
3/4 szklanki kaszy jaglanej,
3 szklanki mleka roślinnego np. sojowego,
1/2 łyżeczki mielonej wanilii,
2 łyżki masła z orzechów nerkowca lub makadamia,
3–4 łyżki soku z cytryny,
2 łyżki ksylitolu (lub więcej).
Świeże owoce sezonowe np. maliny, poziomki, wiśnie, czereśnie, jagody
Spód:
Masa budyniowa:
Find it online: https://ammniam.pl/tarta-z-budyniem-jaglanym/