Drukuj

Złoty napój z kurkumą

złoty napój z kurkumą
Powiększ

Składniki

2 szklanki wody,
1/4 łyżeczki kurkumy,
plasterek świeżego imbiru,
sok z jednej cytryny,
szczypta pieprzu np. cayenne,
ksylitol, stewia lub miód.

Przygotowanie

  1. Plaster imbiru zalać szklanką wrzątku, przykryć talerzykiem i odstawić na 15-20 minut.
  2. Po tym czasie dolać szklanką wody w temperaturze pokojowej, sok z cytryny, dodać kurkumę, szczyptę pieprzu i ksylitol (lub inny naturalny środek słodzący) do smaku.
  3. Całość wymieszać. Gotowe.

Notatki

  1. Do napoju można dodać więcej soku z cytryny. Ja często tak robię, lubię gdy jest bardziej wyczuwalna.
  2. Jeśli chcemy, żeby napój był łagodniejszy, można zrezygnować z niektórych składników np. imbiru, czy pieprzu.
17
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x