2 słodkie jabłka,
2 brzoskwinie,
1, 5 szklanki posiekanego jarmużu,
1 mała cukinia,
1 łodyga selera naciowego,
sok z 1/2 cytryny,
1/2 szklanki wody.
Wszystkie składniki zmiksować na gładki, aksamitny koktajl. Jeśli chcecie to jabłka, brzoskwinie i cukinię można obrać ze skórki.