fbpx Drukuj

Sałatka ze śliwek i rukoli z cynamonowym dressingiem bez oleju

sałatka ze śliwek

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Składniki

Powiększ

dojrzałe śliwki
rukola
posiekane orzechy włoskie lub laskowe
dressing:
4 suszone figi
8 łyżek wody
3 łyżki octu balsamicznego (dobrej jakości)
1 płaska łyżeczka musztardy Dijon
1/2 łyżeczki cynamonu
sól

Przygotowanie

  1. Figi namoczyć w wodzie, aby zmiękły, a następnie pokroić w kostkę i włożyć do pojemnika blendera z ostrzem
  2. Dodać do nich pozostałe składniki i zmiksować na gładki dressing.
  3. Doprawić do smaku solą.
  4. Na półmisku wyłożyć umytą i wysuszoną rukolę, na niej położyć śliwki pokrojone w wzdłuż w ćwiartki (mogą być świeże lub lekko zgrillowane).
  5. Polać całość cynamonowym dressingiem i posypać orzechami.

Notatki

Jeśli macie ochotę zamiast dressingu na bazie fig możecie zrobić sos winegret z oliwy, octu balsamicznego, syropu klonowego i musztardy ze szczyptą cynamonu.

Słowa kluczowe: śliwki, rukola, orzechy włoskie

4
0
Would love your thoughts, please comment.x