Owsianka z gruszką i morelami

Za oknem szaro, chłodno i pada deszcz. Czyżby babie lato już nas opuściło? Oby nie. Mam nadzieję, że będzie jeszcze piękna, ciepła, słoneczna pogoda. No, może być zimno, ale żeby świeciło słońce. Chcemy jeszcze nacieszyć się chociaż przez chwilę przechadzkami po lesie, który o tej porze roku jest cudny. Kacper uwielbia leśne spacerki. Biega wśród mchów i liści, zbiera kasztany, żołędzie, patyki. Po takim spacerze ma wielki apetyt  i  śpi jak anioł :-)

Tymczasem pada, więc na dobry początek dnia, aby przegnać melancholię i nabrać sił obowiązkowo na śniadanie ciepła owsianka. Nasza ulubiona wersja to ta z gruszką i morelami.

owsiana

Owsianka z gruszką i morelami

Drukuj przepis

Składniki

  • 1 1/2 szkl. płatków owsianych
  • duża gruszka lub dwie mniejsze
  • 5 niesiarkowanych suszonych moreli (można dodać więcej, według uznania)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • plasterek imbiru
  • zmielone migdały
  • zmielony sezam
  • świeżo zmielone siemie lniane

Przygotowanie

1

Płatki owsiane przepłukać i zalać wrzątkiem (woda powinna sięgać mniej więcej 2 cm nad płatki), dodać imbir, drobno pokrojone morele i gotować na małym ogniu pod przykryciem.

2

Po ok. 10 minutach dodać pokrojoną w kosteczkę gruszkę i cynamon. Wymieszać i gotować do wsiąknięcia wody.

3

Owsiankę włożyć do talerzyków i poczekać chwilę, aż trochę ostygnie.

4

Następnie dodać zmielone migdały, siemie lniane i sezam (ilość wg uznania, dorosłym można nie mielić).

lyzka

Spróbuj również

4
Dodaj komentarz

avatar
3 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
AgataMagdadzieckoziemi Recent comment authors
  Powiadomienia  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
dzieckoziemi
Gość

Ta owsianka chyba smakuje mi bardziej niż jaglanka z jabłkiem. :) Rzadko jadaliśmy gruszki, teraz na pewno zaczniemy wcinać je częściej.

Agata
Gość
Agata

Witaj Magdo, zakupilam wlasnie olej lniany, ktorego nigdy wczesniej nie kosztowalam. Jest dosc gorzkawy, czy to nie przeszkadza twoim dzieciom?

Agata
Gość
Agata

Zmielone siemie lniane czesto u mnie gosci w jogurtach, ale Alice jeszcze nie kosztowala…musze przetestowac, co na to powie :) Dziekuje za pomysl i zycze cudownego dnia!