Smoothie z truskawkami i arbuzem

Kocham smoothies ! A Wy ? Tą miłością do tych cudownych eliksirów zdrowia i młodości zaraziłam już nie jedną osobę. Szczególnie cieszę się z moich rodziców, którzy niesamowicie wkręcili się w to smoothowe szaleństwo – kupili sobie blender i piją codziennie. Jeśli jeszcze nie póbowaliście tego typu koktajli to mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni i pokochacie je tak samo mocno jak ja.

Moja propozycja na dziś to smoothie truskawkowo-arbuzowy. Pyszny, słodki, orzeźwiający i mimo, że z dodatkiem zieleniny nie jest zielony :-) Spróbujcie i dajcie znać czy Wam smakuje.

A jakie są Wasze ulubione koktajle ?

owoce_smoothietruskawkowe1

Smoothie truskawkowo-arbuzowe

Składniki:
2 szklanki truskawek,
1 szklanka pokrojonego w kostkę arbuza,
1 duży banan lub 1/2,
2-4 średnie liście sałaty rzymskiej,
kilka listków mięty (opcjonalnie).

Wszystkie składniki zmiksować na gładki smoothie. Gotowe.

Smacznego !

Danie dla maluszka po 10 m.ż. 
Rozkład dań wg wieku jest rozkładem szacowanym. Każde dziecko jest inne i należy do jego diety podchodzić indywidualnie. Podając dziecku nowe danie,zawsze należy uważnie obserwować reakcję jego organizmu na ten posiłek. E. Lorenc.

truskawkowy_smoothie1

Spróbuj również